やさしく整える｜ゆうきひろあき

① はじめに（想い）

はじめまして、ゆうきひろあきです。
睡眠を入り口に、心と暮らしをやさしく整えるサポートをしています。

② なぜこの活動をしているのか

・ちゃんと寝ているのに疲れが取れない
・がんばりたいのに心と体が追いつかない

そんな方に寄り添いたいと思ったのがきっかけです。

③ 資格や経歴

・栄養睡眠カウンセラー
・腸内環境アドバイザー
・キャリアコンサルタント

④ 大切にしていること

無理に変えるのではなく、
まず「安心して休める状態」を整えること。